4月气温逐渐回升，许多人开始参与水上活动，溺水风险随之增加。下面从多个维度，为同学们介绍防溺水须知。

一、了解溺水风险特征

气温变化。4月气温波动较大，乍暖还寒。部分人急于下水享受清凉，却忽视水温仍较低，易导致抽筋，大大增加溺水风险。

水域变化。春季降雨增多，河流、湖泊水位上涨，水流速度加快，水下情况更加复杂。一些原本安全的水域，可能因水位变化暗藏漩涡、暗流。

二、日常行为预防要点

游泳选择。务必选择有安全保障的正规游泳场所，如配备救生员、设有明显安全标识和救援设备的游泳馆或指定水域。避免前往河流、池塘、水库等野外危险水域游泳。

游泳准备。游泳前做好热身运动，活动关节、拉伸肌肉，提前适应水温。热身时间不少于10-15分钟，降低抽筋风险。

结伴同行。不要独自游泳，与朋友或家人一起游泳，相互照应。一旦发生意外，同伴能及时发现并采取救援措施。

三、特殊场景应对方法

河边、湖边游玩。在河边、湖边散步或游玩时，与水域保持安全距离，不靠近陡峭河岸或湖边边缘。家长要看管好儿童，防止其因好奇靠近水域而发生意外。

乘船出行。乘船时，务必穿戴好救生衣。遵守乘船规定，不超载、不打闹，确保航行安全。遇到紧急情况，听从船员指挥。

四、溺水急救知识

识别溺水迹象。了解溺水者的典型表现，如挣扎、呼喊困难、手臂乱挥、身体下沉等，以便及时发现溺水情况。

岸上救援。发现有人溺水，大声呼救，吸引更多人前来帮忙。在确保自身安全的前提下，利用救生圈、竹竿、绳索等工具进行救援，避免直接下水救援，防止被溺水者拖拽。

心肺复苏。将溺水者救上岸后，立即清除其口鼻内的异物，确保呼吸道通畅。若溺水者呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏，并拨打120急救电话，直到专业救援人员到达。（文/黄璐）